今回は、ヤクルトグループが社会貢献活動の一環として開催されている「健康教室」を行いました。当日は、埼玉ヤクルト販売の小谷さんをお迎えし、映像やお腹・腸の模型を使いながら、「腸のしくみと働き」「排便について」「腸内細菌の働き」について、テンポよく、分かりやすく説明していただきました。

腸の模型が登場すると、「え、こんなに長いの？」「全部お腹に入ってるの？」と、驚きの声があちこちから上がりました。模型を覗き込みながら、皆さん興味津々で説明を聞いていらっしゃいました。排便についてのお話では、「便」の模型も登場。最初は「ちょっと恥ずかしいね」と苦笑いも起きましたが、次第に皆さん真剣な表情になり、うなずきながら聞いていらっしゃいました。

説明のあとは、音楽に合わせて座ったままでもできる「おなか体操」を教えていただきました。リズムに乗りながら身体を動かし、「これなら続けられそう」と話す方もいらっしゃいました。　最後は、小谷さんからヤクルトのプレゼント♪　皆さんで一緒に飲み、「運動のあとだと、さらにおいしいね」と、美味しそうに飲んでいらっしゃいました。

ヤクルト商品についてのお話しでは、スーパーでは販売しておらず、宅配でしか購入できない商品もあると知り、「それは知らなかったわ」と、早速、購入を検討される入居者の方も。小谷さんから、本社が別所沼公園の近くにあるというお話が出ると、「だいたい分かる場所だわ」と会話もはずみ、終始なごやかな雰囲気でした。

11月も中旬となり、街ではクリスマスの飾りを見かける季節です。ハーウィル中浦和でも、「もうすぐクリスマスね」「今年は何を飾るの？」と、そんな会話が聞こえてきました。今回は、お腹も気持ちも元気になり、寒い冬に向けた体調管理に役立つイベントとなりました♪