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館内イベント
楽しい暮らしが心身の健康の秘訣!
2022年7月18日(月)

場所:ハーウィル栗橋
7月のイベントはデイサービスのスタッフが企画してくれた「タオル体操&カラオケ大会」。身近なもの使って簡単にできる体操を覚えてもらい、ご自分のお部屋でも実践してもらいたい、というのがスタッフの狙いです。まずは、足や手をほぐすように、曲げたり伸ばしたりと準備体操。
手に持ったタオルを膝までおろし→足をくぐらせる→お尻を少し浮かせてタオルをくぐらせる→背中までタオルを持っていく。難しい動きですが、みなさん、真剣に取り組んでくれました。




それにしてもハーウィル栗橋の入居者さんたちのお元気なこと!そして見た目も心もお若い!昭和一桁の方たちも、タオルをぐるぐる回していました。みんなで集まって楽しくお話ししたり、遊び感覚で体操することで元気をチャージ。ちょっとした体操も毎日やっていると、足や手の動きがよくなっていきます。また、面白くて役にたつイベントを企画します。お楽しみに。