今月は、ヤクルトの方をお迎えし、ヤクルト「おなか元気教室」を開催しました。はじめに、お腹の模型と映像を使いながら、腸の働きや乳酸菌の役割についてわかりやすくお話していただきました。普段は意識しづらい“おなかの中の動き”に、皆さん興味津々。「腸ってこんなに働いているのね」「乳酸菌って大事なんだね」と、ご自身の体と重ねながら熱心に聞き入っていました。

お話のあとは、音楽に合わせて座ったままできる“元気体操”に挑戦。椅子に座って無理なくできる動きだったため、「これなら毎日できそう！」「体を動かすと気持ちいいね」と、みなさん楽しそうに体を動かしていました。体操のあとは、ちょっとひと息ついてヤクルトの試飲タイム。「お話を聞いたあとだから、なんだかより美味しく感じるわね♪」と嬉しそうに味わっていました。さらに最後にはヤクルトのプレゼントもいただき「おなか元気教室」は楽しく終了しました。

この「お腹教室」は、他のハーウィルでも好評の人気イベントです。学んで、動いて、味わって…と、今回も楽しみながら学べる時間となりました。これからも、皆さんの健康づくりにつながるイベントを企画したいと思います♪